מה זו בעצם הפרעת קשב?

במקום לשים פה הגדרות מסורבלות ומקצועיות מידי,

אנסה להסביר את המונח הפרעת קשב במילים של אימהות ובגובה האוזניים :)

הפרעת קשב זה בעצם קושי לבודד את כל רעשי הרקע ולהתייחס לרלוונטיים ביותר.

אנחנו חיות בעולם עם המון רעשים, תפסיקי רגע לקרוא ותקשיבי כמה רעשים קטנים יש מסביבך.

מכונת כביסה שפועלת, תינוק שבוכה בבניין ליד, רכבים שעוברים ועוד.

כל הרעשים האלו לא מפריעים לך להתרכז ולהמשיך בפעילות שהיית עסוקה בה.

ולמה?

כי באופן טבעי, המוח שלך יודע ליצור מחיצה בין רעשים רלוונטיים לכאלו שלא.

כשאת יושבת ומדברת עם בעלך, ויש משאית שעוברת ברחוב,

בד"כ תשמעי את המשאית, אבל היא לא תפריע לך להמשך השוטף של השיחה.

אך אם התינוק שלך יתחיל לזוז ולגנוח את תשמעי אותו וזה יפריע לך להמשך השיחה.

מאותה סיבה המוח שלך יודע שרעש שעושה התינוק שלך הוא רלוונטי.

לילדים עם הפרעת קשב, אין מחיצה

הם שומעים הכל, בבת אחת, בעוצמה חזקה ומבלי יכולת סינון.

זה קושי לא פשוט והוא משפיע על המון תחומים.

אם לדוגמא הילדה שלך יושבת בכיתה, והמורה מספרת סיפור ומאחוריה ילדה פתחה את הקלמר.

תוך שניה הריכוז "קופץ" אל הקלמר, אחרי חצי דקה ילדה מזיזה את הכיסא והריכוז שוב "קופץ" לשם, להמשיך??

איך מסתדרים עם הקושי בבית?

אחרי ההקדמה הזו, את יכולה להבין לבד שכל פעולה שדורשת יותר ריכוז מהרגיל תקשה על המתוקה שלך.

ניקח לדוגמא את התארגנות הבוקר.

אפשר לחלק אותה למשימות קטנות, ולכתוב אותן בדף.

כל מטלה שהילדה סיימה היא מסמנת V וממשיכה למטלה הבאה.

כמובן שהילדה תצטרך תיווך, אבל לפחות התיווך יהיה יותר מינימלי.

איפה את עכשיו? כבר לבשת חולצה? מצוין! מה עכשיו?

ככל שיותר תמקדי את הילדה – היא תצליח יותר להתרכז ולהתמקד במה שחשוב לעשות עכשיו.

בהצלחה!